Riga
Назад
Riga Choose country

Разбавьте свой привычный рацион, добавив некоторые из наших любимых рецептов!

 

       1. Протеиново-гречневые блинчики

Если вы предпочитаете завтракать в малых количествах, то блинчики будут как никогда кстати. Замена привычных продуктов на гречку и протеин позволит насладиться блинами абсолютно без угрызения совести! Рецепт на английском смотрите здесь.

  • 2. Салат из лосося

Салат на завтрак? Почему бы и нет! Если вы хотите съесть что-нибудь действительно питательное, но в тоже время легкое и вкусное, то салат из лосося подойдет как никогда!

  1. 3. Ягодный смузи

Когда речь идет о чашке вкуснейшего смузи, то этот рецепт подойдет как никогда лучше! Сочетая смесь из суперполезных продуктов, этот простой в приготовлении смузи может стать отличным завтраком. Рецепт на английском смотрите здесь.

  1. 4. Салат из курицы, брокколи и лапши

Современный вариант салата с курицей, брокколи и лапши идеально подойдет в качестве сытного обеда или ужина. Он содержит белок, а благодаря лапше он богат питательными веществами, такими как йод, калий, магний, кальций и железо. Рецепт на английском смотрите здесь.

  1. 5. Запеканка из шпината, цуккини и феты

Забудьте о надоевшем салате со шпинатом, эта запеканка сочетает в себе все питательные вещества! Блюдо состоит из вкусных трав, и подается под острым мятно-йогуртовым соусом.  Рецепт на английском смотрите здесь.

  1. 6. Ягненок с грецким орехом, мятой и чили

Блюдо отлично подойдет для семейного обеда или посиделок, а грецкий орех придаст ягненку особую пряность. Соедини блюдо с зеленью на пару для комбинации, которую оценят гости! Рецепт на английском смотрите здесь.

  1. 7. Энергетические батончики

Такой перекус с легкостью подойдет для утоления тяги к сладкому и придаст телу заряд энергии. Рекомендуем вам всегда иметь при себе эти здоровые батончики, ведь они легки в приготовлении! Рецепт на английском смотрите здесь.

 

Источник

Свяжитесь с нами