Riga
Назад
Riga Choose country

100 г продукта только 30 калорий. Готовится он за считанные минуты, при этом не надо ничего предварительно отваривать или заготавливать. Этот суп в самый раз для летней жары.
Ингредиенты:
— Кефир 1 литр
— Ледяная вода — количество не указываю, зависит от жирности кефира и от вашего вкуса
— Зелень укропа 1 пучок большой
— Чеснок 3 зубчика
— Огурец 3 шт.
— Соль
— Перец черный молотый
— Растительное масло 4 ст.л.

Attēlu rezultāti vaicājumam “kubiņos sagriezts gurķis”

Приготовление:
Свежие огурцы мелко нарезать. Можно и натереть на крупной терке. Если кожица у огурцов жесткая, то лучше очистить ее.
Кефир смешать с холодной водой и взбить вместе с измельченным чесноком в блендере. Добавить туда соль, перец черный молотый и растительное масло.
Зелень укропа измельчить. В тарелку выложить огурцы, затем зелень и сверху залить кефирной массой.
Перед подачей посыпать измельченной зеленью.

Источник

Свяжитесь с нами