Riga
Назад
Riga Choose country
ROUNDS
Динамичная тренировка, которая объединяет в себе элементы боевых искусств и функциональной тренировки. Rounds происходит в небольших командах до 4 человек в современном функциональном зале, который придаёт тренировке особое настроение за счет необычного освещения и музыки.
Тренировка делится на 6 кругов по 5 минут, с паузами длительностью 2 минуты. Это скорейший и наиболее интересный способ в одной тренировке совместить развитие выносливости, силы, подвижности, равновесия и ловкости.

Интенсивность и продолжительность тренировки Rounds в твоих руках — можешь присоединиться или окончить тренировку на любом круге, таким образом проводя на тренировки от 5 минут до часа. На тренировке используются боксерские перчатки или бинты, но не беспокойся, если у тебя пока их нет — твоя задача прийти, обо всем остальном позаботимся мы!
Свяжитесь с нами